Flammarion
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Leçons pour votre dos ; soulager, assouplir, renforcer
Bertrand Berlin
- Flammarion
- 26 Septembre 2009
- 9782081220447
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Massages
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand, Jean-François Fanet
- Flammarion
- 19 Février 2011
- 9782081250932
Toutes les techniques expliquées en photos : effleurage, modelage, friction, palper-rouler, décordage... Des massages pour chaque partie du corps : dos, cuisses et jambes, pieds, ventre, épaules et bras, mains, cou et thorax, visage. Des programmes spécifiques : antistress, pour sportifs, automassages... Avec un DVD de plus de 1 heure pour s'entraîner et répéter les bons gestes.
